Mindfulness en tiempos de transformación digital
Para oír capítulo haz click aquí: Mindfulness en tiempos de transformación digital Conversamos con Jesús Duque, que practica Yoga hace más de 15 años y es profesor hace más de 6 años acerca de cómo manejar la ansiedad en estos momentos para que la vida no sea agobiante ni abrumadora , para que podamos vivir […]
La Agilidad es simple pero no fácil, como el ténis
Jugar Tenis es algo simple: Dos jugadores en una cancha golpeando una una pelota para que pase por encima de una red, intentando anotar puntos de alguna de las siguientes maneras: que alguno no responda, que la pelota caiga fuera del campo, que quede atrapada en la red o que rebote más de una vez. […]