Capítulo #8 del Podcast: Mindfulness en tiempos de transformación digital
Para oír capítulo haz click aquí: Sumario Conversamos con Jesús Duque, que practica Yoga hace más de 15 años y es profesor hace más de 6 años acerca de cómo manejar la ansiedad en estos momentos para que la vida no sea agobiante ni abrumadora , para que podamos vivir mas tranquilos y podamos dormir…